Uzależniające dążenie do celu

Prawie 2 miesiące temu, kiedy zaczynałem walczyć ze swoją nadwagą chodzenie na siłownie było dla mnie mega funem, na myśl że dzisiaj jest ...

Dodatki motywacyjne

Oglądając wiele filmików związanych z redukcją, z budowaniem masy, ogólnie mówiąc z wszystkim tym z czym wiąże się zmiana sylwetki. Na każ...

Weekend bez treningu

Po piątkowych nogach nadszedł weekend i czas na regenerację. Niestety nie doszło do mnie jeszcze zamówienie z SFD - mianowicie ZMA, które ...

Początki siłowni kiedyś i teraz

Z początku pierwsze podejście do zrzucenia wagi wydawało się dość proste - szybki zakup ławeczki regulowanej z obciążeniem koło 50kg. Stan...

Łatwo przyszło łatwo poszło

Mając nadzieję że będzie to moje ostatnie podejście do redukcji (nadwagi, a wręcz otyłości) chciałem zrobić sobie z tego małą pamiątkę i...